老年人的睡眠时间是很少的，如果再受到失眠的影响，那么他们的身体就会受到严重的影响。预防老年人失眠是很重要的，下面我们就来看看专家对如何预防老年人失眠的介绍吧，希望可以帮助老年人患者们尽快的摆脱失眠。老年…
老人是个特殊的消费群体，他们防范意识较弱，维权能力较低，容易成为一些不法商家忽悠、欺骗的对象。10月24日，中国消费者协会发布警示，提醒老年消费者，在选购保健食品、旅游出行、投资理财、居家养老等方面，要特别…
从健康角度来说，老人唱歌可保持头脑灵活。唱歌时的呼吸方式有助于促进全身血液循环;记歌词、记旋律又能充分调动大脑活动。另外，唱歌还有利于释放身心压力，因而，可以起到一定的预防作用。唱歌是养生手段之一中医博…
著名作家陈世旭说：“有趣甚至是比颜值更大的魅力，和教养一样，是许多人的追求。真正活得有趣，就是把人生当作一次审美，注重生命体验，不求虚荣浮华，只求活出真我。”我很欣赏这段话，人生在世不活得有趣还有啥意思…
定期地安排出行旅游，可以让老年人去到一个可以暂时忘却家事烦忧的全新环境中，放飞自己、修养身心。刘女士退休后就一直在儿子家帮忙带孙子，因为每天家务繁多，操心的事也多，年轻时身体一直挺好的她这两年小病小痛不…
老人跌倒扶不扶？这是一个社会问题，也是一个医学问题。事实上，仅从摔倒老人自身的健康状况和急救需求方面来说，能不能扶确实是一个需要慎重考虑的问题。一个原则就是：不要轻易扶，也决不能置之不理。1、老人跌倒后…
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